Ik help jou mentaal, fysiek en spiritueel herstellen.
Intensieve coaching, transformerende retraites en inspirerende lezingen.
- Val je steeds terug in oude patronen, ook al wil je veranderen?
- Draag je een pijn met je mee die je hebt leren negeren, maar nooit echt hebt geheeld?
- Eet je vaak ongezond en beweeg je weinig, ook al weet je dat het anders moet?
- Zit er verdriet, woede of angst in je waar je geen raad mee weet?
- Verlang je naar spirituele verbinding, maar weet je niet hoe je die vindt in gebed of meditatie?
- Vlucht je soms in verdoving of isolatie?
- Hunker je naar rust, kracht en verbinding – maar weet je niet hoe?
Herken je jezelf in één of meerdere van deze thema’s?
Dan bieden deze lezingen en workshops herkenning, inzicht en verdieping.
Over mij
Vroeger leefde ik in de schaduw van trauma en verslaving. Jarenlang werd mijn leven bepaald door pijn, zelfafwijzing en innerlijke strijd. De keuze voor herstel was geen snelle oplossing, maar een langdurig proces van verantwoordelijkheid, bewustwording en verandering.
Inmiddels ben ik ruim vijf jaar clean en heb ik mijn leven stap voor stap opnieuw opgebouwd. Mijn persoonlijke ervaring combineer ik met professionele scholing en praktijkervaring binnen de zorg en het sociaal domein.
Ik heb diploma’s behaald als fitnesstrainer (niveau 3), coach (niveau 4) en ervaringsdeskundige (VKI, HBO-niveau). Daarnaast werk ik in de praktijk als begeleider binnen de verslavingszorg.
In mijn lezingen en workshops deel ik mijn verhaal en de inzichten die daaruit zijn voortgekomen. Eerlijk, helder en zonder opsmuk. Met als doel bewustwording te creëren, herkenning te bieden en het gesprek te openen over herstel, veerkracht en verantwoordelijkheid.
Mentaal
Een positieve mindset is de sleutel tot persoonlijke groei. Samen werken we aan het versterken van jouw gedachten en overtuigingen, zodat je met meer zelfvertrouwen en rust jouw doelen bereikt.
Fysiek
Het lichaam draagt de sporen van het verleden. Via beweging, voeding en rust bouwen we langzaam weer kracht en balans op. Herstel begint met voelen: aandacht geven aan wat je lichaam vertelt en met zorg omgaan met jezelf.
Spiritueel
Spiritualiteit is de heling van je innerlijke zelf. Het is het vinden van rust en balans door contact te maken met wie je echt bent. In stilte en bewustzijn ontdek je de kracht om oude wonden te transformeren en nieuwe energie te ontvangen. Zo groei je in verbinding met jezelf en het leven.